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Archivo del 28 de junio de 2012

Curso de Naturopatía: Los cuatro elementos clásicos de la naturaleza

Uno de los principios básicos de la Naturopatía es el retorno al contacto con la gran Madre Naturaleza.

Para que las personas estemos equilibradas y nuestra energía se armonice con el medio ambiente y mundo que nos rodea, necesitamos tener una actividad diaria con los cuatro elementos de la naturaleza:

  1. Tierra: Es importante tener un contacto mínimo con el suelo cada día, ya sea pisando sobre suelo tierra, arena, piedrecillas, etc.…Para ello un buen consejo puede ser andar descalzos por la playa o por el campo, ya que a través de las plantas de los pies descargamos el excedente estático de nuestro cuerpo.
  2. Agua: Todos los días debemos realizar, preferentemente después de realizar gimnasia una fricción general de todo el cuerpo con agua. El estímulo del agua fría sobre la piel mejora nuestro equilibrio térmico a través de la sangre
  3. Aire: La exposición diaria de la piel al aire facilita y mejora la adaptación de nuestro cuerpo al frío y además, produce el mismo efecto que el estímulo del agua fría.
  4. Fuego: Toda la vida de la tierra  depende de la luz del sol. Es recomendable exponernos al sol a diario ya que los rayos solares ayudan a mantener el equilibrio de nuestro organismo.

¿Te gustaría aprender más sobre las ventajas que obtenemos de la madre naturaleza para en nuestro cuerpo? Solicita información sin compromiso del Curso de Naturopatía de Instituto Core de Formación Sanitaria.

Fuente: Contenido del Curso de Naturopatía de Instituto Core de Formación Sanitaria.

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